この数日間は日が暮れてから朝方にかけて、冷え込みが厳しいですね。

冷えすぎて体が硬くなり動きが悪く、ケガにもより注意しないといけません。

今回は理学療法士の脇コーチの「キネシオテーピング講座」の案内です。

「キネシオテーピング」とは伸縮性のテーピングで、医療関係に限らず、あらゆるジャンルのスポーツ選手も

使用しているテーピングです。このテーピングはケガの予防、パフォーマンスの向上に役立ちます。

この「キネシオテーピング」を身近に、気軽に使ってみましょう！！

このテーピングを使ったあなたは「違い」を体感するはず！！

詳しくはこちら⇒キネシオテープ講座